Chọn trang phục chạy bộ mùa đông phù hợp giữ ấm
Chạy bộ vào những ngày đông thường gây nhiều khó khăn hơn cho người tập. Vì thời tiết trở nên lạnh, ẩm ướt và dễ trơn trượt hơn. Vậy nên, bạn cần chọn cho mình trang phục chạy bộ mùa đông phù hợp để giữ nhiệt độ cơ thể ổn định. Sau đây, chúng ta…