Trang phục đi leo núi cần có những gì? Luôn là câu hỏi đầu tiên và quan trọng trước mỗi chuyến trekking. Đặc biện hơn là với những bạn lần đầu tham gia bộ môn thể thao mạo hiểm, mê hoặc và đầy thưởng thức này. Cũng như những bộ môn khác, quần áo leo núi cần phải đảm bảo những nhu yếu cơ bản là phải tự do, dễ hoạt động. Bên cạnh đó, phải đảm bảo được sự an toàn và có độ nhẹ vừa đủ cho những chuyến đi dài mạo hiểm. Chúng ta cần phải biết lựa chọn cho phù hợp, để đảm bảo một hành trình dài.

Trang phục đi leo núi cần có trong chuyến hành trình

1. Khi đi leo núi nên mặc trang phục gì

1.1. Quần leo núi chuyên dụng

Nếu bạn lựa chọn thời tiết lạnh để đi leo núi. Thì tốt nhất nên chuẩn bị thêm một chiếc quần nỉ bó sát để giữ ấm cơ thể. Và mặc thêm bên ngoài một chiếc quần có khả năng chống gió và chống nắng để giữa ấm chân.

1.2. Quần short – trang phục cần có

Trang phục đi leo núi cần có mà chúng ta lựa chọn là những loại quần mang lại sự tự do cho đôi chân để thuận tiện hoạt động. Quần short sẽ ít gây ra va chạm hay độ ma sát. Và lớp vải của quần giống như những quần thể thao truyền thống lịch sự.

1.3. Quần dài, quần bó

Quần bó cơ hoặc là quần lông cừu sẽ là lựa chọn hàng đầu cho lớp cơ bản. Vì chúng làm mồ hôi bay nhanh và giữ nhiệt tốt. Tuy nhiên đối với hoạt động trekking thì quần bó cơ được lựa chọn hơn. Vì tính tương thích hơn là quần lông cừu.. Vì trong quá trình đi bộ đường dài hay leo núi thì chân là bộ phận hoạt động nhiều nhất. Quần bó cơ sẽ tạo một lực nén lên cơ bắp của bạn, không làm xê dịch khi hoạt động.

1.4. Áo thun leo núi cho cả nam và nữ

Nói đến trang phục đi leo núi thì không thể bỏ qua áo thun. Bạn cần chọn những chiếc áo có chất liệu có thể bay mồ hôi để tránh trường hợp lượng mồ hôi đổ ra quá nhiều dính lên trên áo. Áo thun bó cơ thường sẽ là một lựa chọn phù hợp vì giá cả phải chăng. Khả năng bay mồ hôi tốt, ôm sát người giúp giữ nhiệt.

1.5. Áo khoác chống nắng

Bạn nên chuẩn bị sẵn cho mình thêm một chiếc áo khoác chống nắng. Có khả năng chống lại tia UV ô nhiễm từ ánh nắng mặt trời. Giúp bảo vệ làn da của bạn dưới những ánh nắng gắt trong suốt hành trình leo núi. 

1.6. Các loại quần áo có lớp ngoài chống nước

Trang phục đi leo núi chuẩn bị thêm một chiếc áo chống nước để tránh những cơn mưa hay trời trở lạnh bất ngờ cũng có thể giúp bạn giữ ấm. Bạn cũng có thể chuẩn bị thêm cho mình một chiếc áo mưa để tránh các trường hợp mưa bất chợt.

2. Những phụ kiện leo núi cần có

2.1. Balo, túi đeo

Ngoài trang phục đi leo núi thì một chiếc balo hay túi đeo nên có trong chuyến trekeking. Chúng ta nên chuẩn bị những loại balo chuyên dùng cho bộ môn leo núi vì nó sẽ có chất lượng tốt. Đựng được nhiều thứ cần thiết cho bộ môn mạo hiểm này. Ngoài ra bạn cũng nên lựa chọn balo theo sức lực của mình. Nên ưu tiên chọn những balo, túi đeo có khối lượng cơ bản không quá cao. Đựng đồ dùng vừa đủ với sức khỏe và thể chất của bản để đảm bảo bạn vẫn đủ sức để đi suốt hành trình.

2.2. Găng tay

Chúng ta nên có 2 loại găng tay cho chuyến trekking. Đó là găng dùng để leo núi, đi vào rừng, găng tay leo núi chuyên dùng đủ dày để bảo vệ bàn tay của chúng ta nhưng lại không có khả năng giữ nhiệt. Và găng tay giữ nhiệt dùng khi chúng ta đi đến những đỉnh núi cao khi thời tiết thay đổi nhiệt độ so với mặt đất.

2.3. Khăn quàng cổ

Sẽ là thiếu sót nếu như trang phục đi leo núi thiếu đi chiếc khăng quàng cổ. Bạn nên lựa cho mình những chiếc khăn quàng cổ có chất liệu cotton mỏng, nhẹ, có khả năng giữ ấm, tránh được côn trùng đốt. Và có thể làm dụng cụ sơ cứu khi gặp tình huống cấp bách.

2.4. Mũ

Với việc đi ngoài trời nhiều thì một chiếc mũ là không thể thiếu cho chuyến đi. Dùng để che nắng, che mưa. Giống như găng tay bạn cũng nên chuẩn bị 2 chiếc mũ khác nhau. Mũ lưỡi trai giúp bạn đi vào rừng, lựa chọn chất liệu dày để giúp bạn không bị quá nóng khi đi dưới trời nắng. Cũng như bảo vệ phần đầu khi đi vào rừng hay những vùng rậm rạp. Và chiếc mũ len giúp bạn khi lên đến đỉnh núi có sự thay đổi về nhiệt độ.

2.5. Dép leo núi

Trang phục đi leo núi không thể thiếu đi đôi dép chuyên dụng. Nếu bạn không có thói quen mang giày cũng có thể lựa cho mình một đôi dép chuyên dụng. Hay có thể mang khi trời tối lúc dựng trại. Đôi dép cần phải có quai hậu để bảo vệ chân bạn, để nó luôn ôm sát và không bị tuột khi bạn di chuyển.

2.6. Bọc gối, cổ chân

Dụng cụ bọc cổ chân hoặc gối là một đoạn băng dài dạng ống có độ đàn hồi dùng để bảo vệ, cố định và thắt chặt dây chằng. Những khớp nối quan trọng giữa những xương. Giúp xương tất cả chúng ta tránh bị dịch khỏi vị trí khi ta xảy ra va chạm mạnh .

2.7. Giày chống nước

Chúng ta nên lựa chọn đôi giày có độ bền cao, nhẹ, đế giày phải có độ ma sát tốt. Tránh trơn trượt khi đi vào những địa hình nguy hiểm. Giày chống nước sẽ giúp bạn lội qua những con suối dễ dàng hơn.

Xem thêm: https://nancysw.com/cach-chon-trang-phuc-leo-nui-mua-he-phu-hop/

Xem thêm: https://nancysw.com/ao-bong-da-poly-upf-40-sieu-tham-fbt0004/