Quần áo leo núi nữ luôn là thứ cần thiết dành cho phái đẹp mỗi khi bắt đầu cuộc leo núi. Nếu bạn đang phân vân khi đi leo núi thì yếu tố gì cần phải chuẩn bị đầu tư nhất? Đó không phải là thứ gì đó quá đỗi cao sang mà chính là những bộ trang phục leo núi. Bài viết dưới đây chúng ta sẽ tổng hợp những thông tin về cách lựa chọn trang phục. Ăn mặc như thế nào khi đi leo núi để có thể thoải mái, hiệu quả nhất.
Cách lựa chọn quần áo leo núi nữ đúng cách
1. Lên kế hoạch cho trang phục leo núi cần mặc
1.1. Trang phục chính
Khi đi leo núi yếu tố trang phục thoải mái luôn được đặt lên hàng đầu. Nhưng vẫn phải đảm bảo một số yêu cầu để thuận tiện cho quá trình di chuyển, hoạt động.
Quần áo leo núi nữ tuyệt đối không được chọn quần jean, quần quá bó thay vào đó cần quần chắc chắn, co giãn tốt. Bời đường núi không hề bằng phẳng, có những lúc sẽ gồ ghề leo lên dốc, xuống dốc, leo vách,.. Cũng không nên mặc áo cotton vì nó giữ nước. Khi mưa sẽ ngấm vào cơ thể, khiến bạn lạnh.
Khi đi trong một số khu vực rừng nguyên sinh nhiệt độ có thể sẽ giảm khá sâu. Nên chọn cho mình một chiếc áo khoác ấm là điều cần thiết. Cần giữ ấm cơ thể để vượt qua những đoạn đường này. Hoặc đơn giản là có thể thời tiết sẽ thay đổi trong những ngày đi dã ngoại hay leo núi. Nên một chiếc áo ấm là điều không thể thiếu.
1.2. Phụ kiện kèm theo cần có
Một chiếc áo mưa: dù đã có chiếc áo gió chống thấm nước. Nhưng trong set quần áo leo núi nữ thì chúng ta vẫn cần thêm một chiếc áo mưa. Nếu gặp những cơn mưa lớn thì cần thiết nhất vẫn là một chiếc áo mưa để hữu hiệu.
Một chiếc mũ: có thể sử dụng mũ tròn vành nhỏ gọn hoặc mũ lưỡi trai. Để bảo vệ đầu của bạn cũng như che chắn nắng khi cần thiết.
Một đôi giày có độ bền, chắc chắn: trong hành trình leo núi chắc chắn không thể thiếu. Bởi nó sẽ nâng đỡ, bảo vệ cho đôi chân của chúng ta khỏi những trầy xướt khi leo núi vượt suối,…
Hãy lên một danh sách chi tiết những trang phục cần phải đem theo. Để khi đi mua hoặc sắp xếp vào vali có thể nhanh chóng, đơn giản nhưng đầy đủ.
2. Thuộc tính khi lựa chọn vải cho quần áo leo núi nữ
2.1. Hút ẩm
Khi bạn sử dụng một chiếc áo có khả năng hút ẩm tốt. Thì việc đổ nhiều mồ hôi khi hoạt động cũng sẽ không bị thấm vào bên trong cơ thể. Nhờ có lớp vải hút ẩm nhanh, sẽ đưa ra bề mặt bên ngoài để nắng gió giúp làm khô áo nhanh hơn. Thường loại áo hút ẩm này sẽ được mặc vào bên trong cùng với lớp áo lót.
2.2. Cách nhiệt
Với quần áo leo núi nữ, tiếp sau lớp áo lót sẽ là lớp giữa. Cần có khả năng cách nhiệt để giữ ẩm cho cơ thể khi đi vào những ngày giá lạnh. Nhiệt không bị thoát ra bên ngoài khi sử dụng.
2.3 Chống thấm nước và chống gió
Chắc chắn bất cứ loại áo của dân leo núi, phượt thủ chuyên nghiệp nào cũng cần có loại này. Vì nó có thể giúp cản gió xâm nhập vào bên trong và chống nước an toàn, hiệu quả. Khi đi rừng đặc biệt vào buổi sáng hay có sương sớm đọng trên lá. Nếu không có áo chống thấm nước sẽ rất dễ ngấm nước vào người.
2.4. Thoáng khí
Quần áo leo núi nữ khi mặc trên người nếu muốn nhanh khô, tỏa nhiệt tốt. Thì các lớp vải phải có tính chất thoáng khí. Khi các lớp quần áo thông thoáng thì việc mồ hôi cơ thể ra ngoài cũng sẽ nhanh chóng khô đi.
2.5. Chống nắng
Nên chọn những loại vải có chỉ số chống tia UV để bảo vệ làn da trong những ngày dài leo núi. Nưng nhiều người cho rằng việc này là không quan trọng khi đi rừng. Vì trong rừng chủ yếu là bóng râm, nhưng thực tế có rất nhiều đoạn đường mòn nắng cần phải bảo vệ cơ thể.
3. Đồ lót có quan trọng không?
Bên cạnh quần áo leo núi nữ thì đồ lót cũng vô cùng quan trọng, Cần phải chú ý khi lựa chọn trang phục leo núi. Cho dù chúng ta có thể đi rừng cả ngày, nhưng đến tối thì việc cần thiết vẫn cần phải làm đó là thay đồ lót. Và vệ sinh cá nhân thật hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Vì thế, bạn hãy lựa chọn những bộ đồ lót mỏng, thấm hút mồ hôi và dễ giặt, nhanh khô.
Áo ngực tốt nhất vẫn nên chọn những loại không có móc kim loại. Chọn loại bra ôm sát vào làn da để khi di chuyển hay cọ xát cũng sẽ không làm bạn bị thương.
Hãy nhớ chuẩn bị vấn đề đồ lót trước khi bắt đầu vào hành trình nhé, vì chúng rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác của bạn đó.
Xem thêm: https://nancysw.com/top-4-shop-ban-do-the-thao-nu-dep-danh-cho-tap-yoga/
